Expliquer ce qu’est l’hypnose, c’est rentrer dans le domaine complexe de l’étude de la psyché.

Tout le monde s’accorde à dire que l’hypnose est un état modifié de la conscience. Modifié, parce que, tout en étant éveillé, notre esprit s’isole et perd momentanément la notion du présent. Cet état mental naturel est différent de celui dans lequel on se trouve quand on dort.

A travers l’hypnose on explore la partie de l’inconscient. Pendant que le conscient est mis en veille, notre activité cérébrale est sollicitée.

L’hypnose est utilisée comme moyen thérapeutique ; elle arrive à expliquer certains blocages de notre comportement, en retrouvant leurs origines dans des faits du passé. Elle vient en aide à des personnes qui veulent vaincre le stress, les phobies, trouver le sommeil, maigrir. Sans compter qu’elle intervient aussi pour soigner des formes de dépendance notamment à l’alcool et au tabac.

Chaque jour, sans le savoir, on entre dans des états d’hypnose quand le conscient est sollicité par certains agents extérieurs.

Avons-nous jamais pensé au pouvoir qu’exercent les yeux et la parole chez certaines personnes ? Elles peuvent fixer intensément avec leurs yeux et on se sent magnétisé, on peut être ainsi réceptif à tout message envoyé.

La parole et le ton de la voix peuvent agir comme anesthésiant, pour calmer la peur, soulager une douleur, apaiser l’esprit. Une maman peut avec ses paroles ou avec l’intonation de sa voix, faire rire ou pleurer son enfant, s’il est grondé.

La flamme d’un feu ou la lueur et l’oscillation d’une bougie si elles sont observées longuement peuvent mettre l’esprit en état d’hypnose.

Tous ces éléments et bien d’autres encore influencent l’état conscient de notre psyché. Pendant ces moments où notre esprit est sollicité et pendant les séances thérapeutiques de l’hypnose, notre conscient reste éveillé, sensible aux questions posées.

Durant une séance il y a deux personnes, le thérapeute et la personne hypnotisée, l’un ne prend pas le dessus de l’autre, plutôt l’un sert à l’autre pour révéler et faire travailler son subconscient. On ne perd pas pied, on ne perd pas le contrôle de ce qui se passe autour.

L’hypnose est un outil thérapeutique qui sert au développement et à l’équilibre psychologique de l’individu.

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